SŁODKIE TEŻ MOŻE BYĆ ZDROWE

Aby pięknie wyglądać, mieć dobre samopoczucie i energię do pracy należy odżywiać się w sposób prawidłowy i stosować na co dzień zasady zdrowego odżywiania. Dobrze wiemy jak ważne w naszej diecie są warzywa, owoce i nabiał oraz unikanie żywności przetworzonej, napojów gazowanych i cukru. Co jednak zrobić kiedy słodycze tak bardzo nas kuszą i zachęcają swoim wyglądem, zapachem do jak najczęstszego ich skosztowania? Razem z naszą panią znaleźliśmy na to sposób ….i zastąpiliśmy tradycyjne słodycze zdrowymi ciasteczkami owsianymi. Zamiast cukru dodaliśmy miód i bakalie, a zamiast mąki użyliśmy płatków owsianych. Zobaczcie sami jak pracowaliśmy w naszej szkolnej kuchni dydaktycznej.

Opr. I.Młodawska