RELAKS – WAŻNA SPRAWA!

Odpoczynek i relaksacja powinny zajmować stałe miejsce w higienie psychicznej każdego dziecka. Trening relaksacyjny wzmacnia bowiem koncentracje uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuje lęki i agresję, poprawia relacje w grupie. Wychowankowie grup wychowawczych pamiętają o tym, dlatego chętnie uczestniczą w różnorodnych zajęciach relaksacyjnych obejmujących: ćwiczenia oddechowe, zajęcia plastyczne, muzykoterapię oraz biblioterapię. Nasza rada dla wszystkich: „Jeśli się zmęczysz, naucz się odpoczywać”.

Opracowały:
mgr Ilona Konczewska
mgr Anita Dudała
mgr Monika Stępień